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パーソナル
脚トレ
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48.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1138 kcal
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Fat: 20.95g | Prot: 142.05g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: ヤマサ醤油 ちゃんこ鍋つゆ 鶏塩だし, 卵, カリフラワー, ホクト エリンギ, 鶏胸肉(皮なし), 東海漬物 キムチ こくうま, ALMAX プロテイン, バナナ, コーヒー. Lunch: グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, コーヒー, 卵白, しめじ, 卵, 白菜, ホクト エリンギ, 鶏胸肉(皮なし), バナナ. Dinner: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 卵白, ホクト エリンギ, しめじ, 鶏胸肉(皮なし), 卵, ほうれん草, 白菜, ブロッコリ. Snacks/Other: クルミ, バナナ, バナナ, MYPROTEIN プロテイン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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