Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 50.09g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Каждый День Фруктоза, Белый Хлеб, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Lunch: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Ого Пшеница с Мёдом, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|