Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 37.59g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Карат Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Картофель Тушеный (Карт,Лук,Морк,Окороч). Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфета Ярче, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Зефир, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|