Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 143.43g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Хурма, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Булгур (Вареный). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Ставрида Х/К, Очаковский Квас, Бондюэль Фасоль Белая, Бондюэль Фасоль Белая на Пару, Спецзаказ Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|