Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
3498 kcal
|
Fat: 132.06g | Prot: 149.49g | Carbs: 416.44g.
Breakfast: Kawa Latte bez Tłuszczu, Storck Knoppers, Biedronka Pierogi z Truskawkami. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Bakoma Bakuś Puszysty Czekoladowy. Dinner: Pro-Exo Pro-Exo Buraczki, Harvest Basket Frytki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Storck Knoppers, Biedronka Bułka Kajzerka, President Camembert Naturalny. Snacks/Other: Bakoma Bakuś Puszysty Czekoladowy, Pomarańcze. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|