Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 95.47g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: У Палыча Рождественский Штоллен, Авокадо, Макароны Отварные Барилла КЛ, Курица Терияки с Зеленой Фасолью КЛ. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|