Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1967 kcal
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Fat: 82.99g | Prot: 164.29g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Zuegg Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). Dinner: Knorr Vellutata Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo d'arancia, Petto di Pollo. Snacks/Other: Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Mandorle, Cannella, Mela, Zucchero di Canna, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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