Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 69.07g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Smart Formula Контроль Веса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lunch: Smart Formula Батончик "Интеллект", Куриная Грудка на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Птичий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|