|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 82.24g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Спартак Конфеты Эскаминио, Манная Крупа, Поставы Городок Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Савушкин Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Диабетический «Клапатливы», Капустный Салат, Скумбрия Запеченная, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Витебское Молоко Ряженка 4%, Капустный Салат, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Скумбрия Запеченная, Хлеб. Snacks/Other: Поставы Городок Сметана 15%, Евроопт Киви, Сырники Домашние. more...
|
|
3282 kcal
|
Exercise:
табата - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|