Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 79.75g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Верховье Био Йогурт Черника, Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Апельсин, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|