Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 87.45g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Гречка на Воде, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Гречка на Воде, Гречка на Воде, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Сальников Пельмени, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Минтай Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|