|
Девчули, хелп!!! вне дома!!! сколько примерно калл? кто на глаз умеет считать? четыре мойвы копченые и пять суш)))
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 55.50g | Carbs: 247.05g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Белый Хлеб, Черкизово Карбонад Свиной. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Ваби Саби Суши с Угрем, Роллы Филадельфия. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонат, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Экодиво Абрикосово-Ореховый Рулет, Ролл Калифорния. more...
|
|
 Comments
мойва - 150-200 ккал, суши - 250.. я б записала всё в пределах 400 ккал)
30 Jan 19 by member: natalia_1900
|
Спасибо Натали!!! Ладно, тогда только суши...
30 Jan 19 by member: iraobrazovanie
|
суши примерно 30-45 калорий на штучку, а рыбу если ели без головы и внутренних органов то там грамм 50-60 где-то 80-100 калорий
30 Jan 19 by member: ta_shik
|
Спасибо Наталья! Суши только съела, рыбу нет, а то тут ещё рулет абрикосовый имеется... :(
30 Jan 19 by member: iraobrazovanie
|
если в гостях - фотай и ешь всё! потом посчитаем:))
30 Jan 19 by member: natalia_1900
|
Ta shik неверно недавно ела мойву муж чистил голову и кишки убрал и маленькую дохлую тушку взвешивали на весах в одной мойве без ничего 6-8 граммов максимум
30 Jan 19 by member: Buzzymeow
|
Сказать могу только одно дофига калорий жиров и углеводов ( это я так думаю)
30 Jan 19 by member: k-robot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|