Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 99.87g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Свекла Вареная, Огородников Лечо Болгарское, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|