Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2287 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 89.96g | Carbs: 293.59g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Ложкарев Котлеты Куриные, Кокосовое Масло, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Магнит Яблоко, Grovo Яичный Белок, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Яблоко, Gold, Молоко 2,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Хачапури, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Каша 5 Злаков. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Яблоко, Gold, Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|