Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
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88 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2019:
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1274 kcal
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Fat: 68.59g | Prot: 46.14g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Maribel Himbeermarmelade, Rama Rama, Lidl Kürbiskernbrot. Lunch: Vitalis Früchte Vollkorn Müsli, Linessa Rote Grütze, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Dinner: Gemüsepfanne, Spiegelei, Lidl Fleischkäse. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Super, läuft bei dir 🍀👍🏻🍀
30 Jan 19 by member: michi_live
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Danke ja zum Glück wieder , hatten am Wochenende besuch da wollte auch auf nix verzichten ( wein + nüsse ) schwups war gleich wieder 1 kg mehr drauf. Aber jetzt gehts erfolgreich weiter . 😊
30 Jan 19 by member: toll_hier
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toll_hier's Weight History
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