|
30 недель 🎉🎉🎉
Завтра последний рабочий день 🤪
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 86.45g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), 4 Сезона Лоби. Dinner: Согласие Сосиски с Сыром, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Calve Соус Медово-Горчичный. Snacks/Other: Любятово Крекер с Сыром, Кофе с Молоком, Банан, Зеленый Чай с Молоком, Чернослив, Курага. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|