Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 74.63g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|