Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 89.87g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Магнит Апельсин, Кефир Обезжиренный, Банан, Сметана 20%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Котлета Рыбная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashazyravleva's Weight History
|