Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 111.22g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Sałata, Majonez, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. Lunch: Ananas. Dinner: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Snacks/Other: JBB Kiełbaski Śniadaniowe, Kanapka z Serem, Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joasia1974's Weight History
|