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Endlich geht es voran. Nach 3 Jahren Dauerstress, Unzufriedenheit und letztlich fast 15 kg mehr auf der Waage geht es jetzt bergab mit den Kilos und bergauf mit der Stimmung. Das Zweitstudium ist abgeschlossen, ich habe direkt einen Job angefangen der mir Spaß macht und habe einen Partner der nicht nur zu mir steht, sondern auch noch mitzieht. Bitte bitte bitte lass es so weitergehen!
View Diet Calendar, 29 January 2019:
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1587 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 75.44g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Äpfel. Lunch: Ja! Walnusskerne, Edeka Avocado Hass, Ja! Brie, Honig, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Dinner: Ja! Schupfnudeln, John West Thunfischfilets in Olivenöl , Apostels Zaziki, Gemischter Salat. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
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1756 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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