|
Решила урезать кк до 1200 и поэтапно поднимать до 1600. А то смутил меня скачек веса недавний.Время идёт,а я так и не достигла 89.
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 54.02g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Каравай Лаваш "Армянский", Буше Суп Рамэн. Lunch: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Лесных Ягод, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Лук. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Лакомка. more...
|
|