|
Ужин 437 к
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 64.34g | Carbs: 220.96g.
Breakfast: Евроопт Банан, Nutella Шоколадная Паста, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мёд, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лепешка из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Вы после шести не кушаете?)
29 Jan 19 by member: garbachenok
|
29 Jan 19 by member: anna.zdib
|
Если вы не выходите за пределы своей норма ккал, то не обязательно кушать до 5-6. Ну это я так, к слову))))
29 Jan 19 by member: fly_rina
|
А я кушаю после 18.00, причём прилично после!!!!))))Так уж получается))
30 Jan 19 by member: Borovikova-Ksusha
|
Если я ем поздно,утром будет привес, даже если укладываюсь в калораж
30 Jan 19 by member: Спирина Ирина
|
на лаваше помидоры с сыром? или что-то другое?
30 Jan 19 by member: LiliBrik
|
Тортилью Мексикана Фит с соусом+помидоры + сыр+ петрушка
30 Jan 19 by member: anna.zdib
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|