Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 137.87g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Клубника с Сахаром, Квашеная Капуста, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Лидкон Овсянка Геркулес, Куриное Филе, Яйцо, Кедровые Орехи, Безе, Евроопт Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Евроопт Грейпфрут, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Sante Granola Chocolate, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Финик, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%, Bombbar Арахисовая Паста, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|