ольга5770's Journal, 29 Jan 19

Булгур и курица терияки, святая свёкла с рукколой сыром и грецким орехом. 400 ккал

---

1744 kcal

Fat: 62.96g | Prot: 100.37g | Carbs: 212.49g.   Breakfast: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Замороженные Ягоды, Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Волков Грудка Куриная Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная), О'кей Грецкий Орех, Свекла Вареная, Милково Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Магнит Помело, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Био Баланс Кефир 0%, Морковное пирожное. more...