|
Завтрак: сырники с финиковым сиропом
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 78.64g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Чай, Bite Финиковый Сироп, Сырники Рисовая Ц/З Мука. Lunch: ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт "Греческий", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Млею от слова сырники...поделитесь вашим рецептом?)
29 Jan 19 by member: olga-avtamonova
|
300 грамм творога, 60 грамм рисовой цельнозерновой муки, два яйца, сахзам. Все смешать, обвалять немного в муке, жарить на сковороде под крышкой с каплей масла(или без)по 5 минут с каждой стороны. Я ела с финиковым сиропом:)
29 Jan 19 by member: aisikju
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|