|
😱🥳
|
72.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2458 kcal
|
Fat: 260.18g | Prot: 174.62g | Carbs: 649.06g.
Breakfast: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Delhaize Wrap Kip Tandoori. Dinner: Boter, Kaas, Volkoren Brood, Aldi Parmaham, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. Snacks/Other: Vitalinea Break Aardbei, Body & Fit Smart Bar Crunchy, Body & Fit Perfection Bar, Delhaize Magere Melk, Delacre Maria, Body & Fit Whey Perfection. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
 Comments
Amai, goed gedaan, zeg. Weeg jij je iedere dag?
29 Jan 19 by member: Ines2000
|
Sinds ik anders ben beginnen eten wel, ja (sinds half november). Ik kan de schommelingen ook wel relativeren, die horen erbij. Maar mijn Polar-weegschaal synchroniseert met een app, die daar dan een mooie lijn van maakt en de hoogtes en laagtes afzwakt. Op die manier zie je een mooi verloop van de richting waarin het gaat.
30 Jan 19 by member: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvereecken's Weight History
|