Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 62.70g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон , Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Овсяная Крупа, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Красное Яблоко, Творог 9%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|