Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 38.85g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Ежевика, Кускус (Вареный). Lunch: Свекла Вареная, Плов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Морковь Вареная. Dinner: Борщ с Курицей, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир, Зефир, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|