Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 66.71g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%. Lunch: Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|