Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 37.80g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Говядина Постная, Рис Вареный, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Dinner: Лента Лоба, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зефир, Чай, Зефир, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|