|
Новый 2018 и Новый 2019. Не знаю, сколько было на старой фотке, на новой - 60. Надо потом ещё как-нибудь в купальнике похардкорить))) Когда смотришь на себя каждый день, изменения проходят незаметно, а вот камера бесстрастно ведёт летопись. Жаль, что я так поздно пришла к железкам, но хорошо, что вообще пришла.
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 108.40g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Яйцо, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Пикша. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Банан, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Dinner: Буше Хлеб Строгановский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Масло Топленое 99%, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|