Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 114.05g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Семушка Клюква Сушёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Каравай Лаваш "Армянский". Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Путина Икра Трески, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushhka's Weight History
|