наталия махрова's Journal, 28 Jan 19

на обед крем суп из цуккини с сыром и сливками, из топпинга:слайсы из запеченого куриного филе и обжаренные шампиньоны, ~330kk

View Diet Calendar, 28 January 2019:
1100 kcal Fat: 75.81g | Prot: 78.52g | Carbs: 23.17g.   Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Лента Сыр Сливочный 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Братья Караваевы Крем Суп из Цукини. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
2194 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

71 Supporters    Support   

Comments 
Скажите пожалуйста рецепт супчика)) 
28 Jan 19 by member: German360
тоже интересно 
28 Jan 19 by member: leuslesya
В глубокой сковороде на смеси оливкого и сливочного масла пассеруем мелко нарезанный лук, добавляем очищенный и нарезаный кабачек(2 шт), все протушиваем до почти готовности, добавляем немного сливок (50 мл)и немного плавленного сыра(столовая ложка с горкой),добавляем воды или бульона где-то 100-150 мл, и доводим до готовности.Из специй у меня :соль,свежемолотый черный перец, гранулированный чеснок. Основу нашего супа измельчаем в блендере, подаем с кусочками курочки,жареными грибами, зеленью или любым другими топпингами по вкусу)) Это очень вкусно, приготовте обязательно, побалуйте себя и своих любимых сливочным супом с кремовой консистенцией,с нежным цветом и с весенним настроением💚💓 
28 Jan 19 by member: наталия махрова
Это на 2 порции где то))  
28 Jan 19 by member: наталия махрова
Спасибо)) 
28 Jan 19 by member: German360
📌 
28 Jan 19 by member: leskina1
Ммм, вкуснятина)) 
28 Jan 19 by member: katya_sorokinaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


наталия махрова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.