|
Ola pola!
|
74.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2247 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 134.61g | Carbs: 256.10g.
Breakfast: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Lunch: Groentemix, Qizini Spicy Chicken. Dinner: Boter, Materne Aardbeien Confituur, Banaan, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), LU Cracotte Volkoren. Snacks/Other: Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Fruitsalade, Vitalinea Break Aardbei, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Perfection Bar, Body & Fit Smart Break. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Hatelijk é, gelukkig zijn we verstandig genoeg om te weten dat je geen 1,6kg vet kunt aankomen in een paar dagen :p En dat er meer is dan een cijfertje op de weegschaal om je uiterlijk/gezondheid te bepalen :)
28 Jan 19 by member: FemkeCT
|
Zo verstandig zouden we moéten zijn
, ja :-). Zaterdag en zondag toch redelijk wat remmen los. En zaterdag was nog een halve kilo meer. Dat ben ik “vergeten” ingeven 🤥🙃
28 Jan 19 by member: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvereecken's Weight History
|