|
Лаваш с яйцом и сыром,жаренный на сухой сковородке😋(перед тем как положить на сковородку лаваш поливаю его водой) и конечно же вкуснейший капучино🤗
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 89.04g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Капучино, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Булгур (Вареный), Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Семга Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Рахат Рахат Лукум, Миндаль, Творог 9%, Фисташки. more...
|
|
2229 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.shashkina.96's Weight History
|