Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 108.50g | Carbs: 15.38g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сельдерей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Ашан Ежевика Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|