Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 67.50g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Живые Конфеты Мармелад Малина, Каждый День Ванильный Сахар, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахарoff Ягода Протёртая Черника, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Изюм, Яйцо Куриное. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, SPAR Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина050194's Weight History
|