Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 98.96g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Омлет или Яичница. Lunch: Помидор Соленый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Репа, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Белый Медведь Мацони 3,2%, Апельсин, Сырники, Печеночный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|