Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 112.49g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Миндаль, Сыр Российский, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Российский, Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|