Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 36.92g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Блины, Квашеная Капуста, Судак под Маринадом , Мистраль Чечевица Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|