Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 113.87g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры, Зеленый Луг Бифидо Кефир. Snacks/Other: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Творог 5%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_mirona's Weight History
|