Mike_Boyko's Journal, 27 Jan 19

Ужин в 586 Ккал: тушёные овощи, слегка поджаренный тунец и бокал молодого немецкого рислинга. Прелестно.

View Diet Calendar, 27 January 2019:
2381 kcal Fat: 66.15g | Prot: 152.54g | Carbs: 268.42g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Snickers Minis, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Lunch: SK Тунец Кусочками Натуральный , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Вина Рислинг, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Snickers Minis, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Апельсин. more...

282 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Мммм, как красиво и вкусно, где у нас такой тунец готовят? В последний раз, что то подобное было в " Бабке Тарахто" 
27 Jan 19 by member: dana_ct
dana_ct, елинственное где в Ставрополе мне попадался стейк из тунца, это в Vanila, хотя в своё время много заведений обошёл. В Бабке не помню такого в меню 
27 Jan 19 by member: Mike_Boyko
В Vanile никогда не бывала, пытаюсь представить где ... 
27 Jan 19 by member: dana_ct
Отличный ужин!  
27 Jan 19 by member: Катерина_68
Какая у вас вкусная страница!  
27 Jan 19 by member: fatevgesha
Бооооже! Тунец! Да ещё и с моим любимым вином!!! 😍 
27 Jan 19 by member: Varenichka
Оооооо вкусности какие) 
27 Jan 19 by member: mama-lisa92
Молодец!Тунец приготовлен правильно, он должен быть внутри розовый,тогда он сохраняет свой вкус. Я однажды пожарила как стейк, вкусно, но напоминал мясо. 
28 Jan 19 by member: gkokorina
Действительно прелестно.👍😊 
28 Jan 19 by member: Tina_Gerna
dana_ct, проект закрылся вроде, они работали пару лет на 50 лет ВЛКСМ, в районе оперы. Чуть ниже Вилкинсона и Малина бар 
28 Jan 19 by member: Mike_Boyko
gkokorina, если передержать тунец, он высохнет совсем, а розовая серединка позволяет сохранить сочность. Некоторые опасаются сырости продукта, но, во-первых, тунец — рыба морская, а в солёной воде не выживают практически никакие бактерии и паразиты, а во-вторых, я в противоположной части страны от Дальнего Востока, и до нас тунец если и доезжает, то в консервах, или как в моём случае, подвергнутый шоковой заморозке и упакованный в вакуум. Так вот после такой заморозки сохраняется большая часть полезных веществ, и гибнут все паразиты, если они и были. 
28 Jan 19 by member: Mike_Boyko
Varenichka, сложно представить тунец без бокала сухого белого вина) да и 70 Ккал на 100мл совсем не пугают при моём РСК в 2900 Ккал) 
28 Jan 19 by member: Mike_Boyko
Тунца без вина можно сразу выбрасывать) 
28 Jan 19 by member: Varenichka
Mike_Boyko. Не соглашусь с вами, в соленой морской воде много разного вида бактерий: кишечная палочка, стафилококк, холерный вибрион- это далеко не полный список того, что размножается и сохраняется надолго в морской воде 
28 Jan 19 by member: SanechkaZ
:))) Вот это категоричность!)))) А какие специи посоветуете к тунцу? 
28 Jan 19 by member: DPN15K
да и мы с вами - люди, не самые приятные создания, тож вышли из соленой морской воды) 
28 Jan 19 by member: natalia_1900
Я живу во Владивостоке и парного тунца сроду не видела😂😂 
28 Jan 19 by member: boltkovatn
SanechkaZ пока этот тунец до нашего Ставрополя доберется, все бактерии сдохнуть от ожидания 😂😂😂 
28 Jan 19 by member: Tina_Gerna
😍😍😍 
28 Jan 19 by member: kari1313
А вот бактерии и паразиты прекрасно живут в солёной воде)). Но сырую рыбу я ела, ем и есть буду!!! 
28 Jan 19 by member: boltkovatn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mike_Boyko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.