Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 91.35g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Капустный Салат, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Мёд, Яблоко, Арахис, Зеленый Чай, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена36284's Weight History
|