Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
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95.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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1984 kcal
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Fat: 73.73g | Prot: 121.95g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: OceanSea Forellen Filets ohne Haut mit Wacholder Geräuchert, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lunch: Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Schnitten. Dinner: Ehrmann Grand Dessert White Choc, Greenland Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule. Snacks/Other: Maryland Snack Nüsse Lime Chili, Stardrink Cola 0% Zucker. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Mischa2012's Weight History
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