|
Ja hoor, heerlijk dagje gehad. maar.... net geen 6000 calorieën gehaald Pfff, vandaag gourmetten, zal woensdag (weegmoment) wel gestraft worden. waarom is alles zo lekker!!
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
3256 kcal
|
Fat: 196.25g | Prot: 185.09g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Magere Yoghurt, Honing, Notenmix (Ongezouten), AH Magere Melk, Fruitsalade, Banaan, Lijnzaad, Douwe Egberts Koffie. Dinner: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Dulano Salami Milano, AH Sla Compleet Caesar Salade , Gourmetten. Snacks/Other: Rambol Verse Roomkaas met Noten, Deluxe Truffelkaas, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rode Tafelwijn, Formaggio Tapenade, Aioli, Breekbrood Meergranen , Kruidenboter, Uienbrood. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Driving - 20 minutes, Squash or Handball - 45 minutes, Sauna - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 40 minutes, Working - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 22 minutes, Showering - 8 minutes. more...
|
|