Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 119.27g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Мистраль Перловая Каша на Воде, Баварские колбаски куриные, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая, Белковые вафли, Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки, Брюссельская Капуста. Dinner: Тефтели, Сметанно-томатный соус, Pasta Zara Макароны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Natur Foods Миндаль, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|