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Kalorien lieber mal nicht gezählt, aber es hat so super geschmeckt. Das Brot ist Chia-Buchweizenbrot 😊
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 Comments
Cool, wo gibt es das Brot ? Also ist es gluteenfrei richtig ?
26 Jan 19 by member: sissi2008
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Das ist selbstgebacken und ja, glutenfrei ist es auch. Besteht aus Buchweizenmehl, Chiasamen, Sonnenblumenkernen und Hefe 😊
27 Jan 19 by member: pauletta99
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Ohhh hört sich super an !! Muss ich definitiv ausprobieren :) hast du evtl die Mengen Angabe für mich 😊🙏
27 Jan 19 by member: sissi2008
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Ernährst du dich auch Glutenfrei ?
27 Jan 19 by member: sissi2008
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Sorry, have deine Nachrichten verpasst 😅Ich ernähre mich grundsätzlich nicht glutenfrei, aber mache gerade eine Zuckerfrei-Challenge, da darf man in den ersten 30 Tagen auch kein Getreide etc essen.
500g Dinkelmehl
130 Sonnenblumenkerne
20g Chiasamen
1 Päckchen Trockenhefe
2 EL Apfelessig
und Salz 😊
Das Ganze zu einem glatten Teig verkneten und bei 200° circa 1 Stunde backen!
29 Jan 19 by member: pauletta99
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