|
Шоколадный кекс с вишней в микроволновке (из льняной муки)
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 150.47g | Prot: 67.47g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Джанкойское Молоко Творог 5%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Капуста, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Добрая Буренка Сливки 10%, Яйцо, Смалец. Lunch: Замороженная Вишня, Роял Какао-Порошок Натуральный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Белая Слобода Сливочное Масло, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Dinner: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Пит-Продукт Сервелат, Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Соленые Огурцы с Укропом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
|
 Comments
23 Mar 19 by member: KiraNUR
|
KiraNUR, только в граммах не скажу, перестала взвешивать. 1 яйцо, 15-20 г сливочного масла (растопить), столовая ложка с горкой льняной муки, чайная с горкой какао, разрыхлитель, любые ягоды. Смешивать можно в тарелке вилочкой, а можно и венчиком блендера в стакане. Выложить в чашку, чередуя с ягодами, поставить в микроволновку на 3-4 минуты. И всё. 😊
24 Mar 19 by member: Olgaupir
|
Спасибо, обязательно попробую просто и аппетитно !🤗
24 Mar 19 by member: KiraNUR
|
Ой, я прошу прощения, забыла упомянуть сахарозаменитель 🙈
24 Mar 19 by member: Olgaupir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|