Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 105.33g | Carbs: 132.97g.
Lunch: Salmon, Tomatoes, Овостар Яєчний Білок, Avocados, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом. Dinner: Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Avocado, Chicken Breast. Supper: Tomatoes, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Овостар Яєчний Білок. Snacks/Other: Almonds, Cashew Nuts, Моркішка Морковка, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Apples. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|