Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 45.17g | Carbs: 276.13g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Булка с Твердой Корочкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Добрый Яблочный Сок, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Ёгурти Замороженный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|